Tageslichtlampen: Test, Erfahrungen & Ratgeber

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Lichttherapie klingt für Dich nach Humbug? Wir beweisen Dir das Gegenteil. Denn eine Tageslichtlampe kann Dich aus dem tiefsten Winterblues holen und schenkt Dir garantiert gute Laune. Warum das so ist?

Ganz einfach: Eine Tageslichtlampe sorgt für künstliches Sonnenlicht in jedem Zimmer. Sonne spendet einfach Energie, gute Stimmung und vor allem aber auch Gesundheit.  Gerade, weil im Winter die Vitamin-D-Versorgung zu kurz kommt und die täglichen Sonnenstunden an einer Hand abzuzählen sind, ist eine ausreichende Helligkeit, die zusätzlich das Gemüt beflügelt, in den eigenen vier Wänden das A und O.Wir verraten Dir, welche Sonnenlichtlampen perfekt zu Dir passen, was sie genau bewirken und worauf Du beim Kauf achten musst.

 

Wie funktioniert eine Tageslichtlampe?

Eine Tageslichtleuchte erzeugt, wie der Name schon verrät, ein Licht, dass dem Tageslicht ähnelt. Entscheidend ist jedoch nicht allein die Helligkeit, sondern vielmehr die Farbtemperatur. Eine Leuchte muss dasselbe Farbspektrum wie das Tageslicht aufweisen. Denn so können auch die Wellenlängen, welche bei der Sonne durch die Spektralfarben des Lichts und die elektromagnetische Strahlung entstehen, durch einfache Lampen ersetzt werden. Diese wiederum stimulieren unsere Sinneszellen und machen uns glücklich. Daher sind Tageslichtlampen vielmehr als einfache Leuchten, die lediglich für gute Sehverhältnisse sorgen.

 

Tageslicht

 

Welche Farbtemperatur haben Tageslichtlampen?

Tageslichtlampen müssen nach dem deutschen Institut für Normung, genauer gesagt der DIN EN 14.464, eine Farbtemperatur zwischen 5.300 und 6.500 Kelvin aufweisen. (Erfahre hier mehr über Kelvin) Wenn Du das Licht der Mittagssonne in Deinem Zuhause scheinen haben möchtest, solltest Du Dich an circa 6.000 Kelvin orientieren. Dieses Licht ermöglicht Dir alles perfekt zu erkennen und auch Farben ideal zu unterscheiden. Eben genauso wie draußen in der Natur bei strahlendem Sonnenschein.

 

Farbtemperaturen

 

Hier findest Du eine kleine Übersicht über mögliche Farbtemperaturen Deiner Tageslichtlampe:

Warmweiß (ww)< 3300 KelvinGelbweiße FärbungGemütliche, wohlige Atmosphäre
Neutralweiß (nw)3300 bis 5300 KelvinWeiße FärbungNeutrale, sachliche Atmosphäre
Tageslichtweiß (tw)> 5300 KelvinTageslichtähnliche, vollspektrale FärbungAktivierende, dem Sonnenlicht gleiche Atmosphäre

 

Tageslichtlampen – deshalb verbessern sie Dein Wohlbefinden!

 

Welche Tageslichtlampe für welchen Raum?

Auch wenn die Tageslichtlampe das effektivste Licht überhaupt ausstrahlt, ist es natürlich nicht immer das Gemütlichste. Wenn Du Dir die obere Tabelle einmal anschaust, wirst Du sicher feststellen, dass wenn es um Gemütlichkeit geht, ein wärmeres Licht hier das Rennen macht.

  •   Tageslichtlampen für die Konzentration

Licht mit einer Farbtemperatur von unter 3300 Kelvin zaubert dir eine schummrige, urgemütliche Atmosphäre – perfekt für Dein Wohnzimmer oder Dein Schlafzimmer. Eben für Zimmer, bei denen Du Dich nicht konzentrieren und fit halten musst, sondern vielmehr entspannst. Möchtest Du jedoch Dein Gemüt motivieren und nicht einschläfern, dann solltest Du zu einem Leuchtmittel mit mehr Kelvin greifen. Generell gilt, Sonnenlichtlampen sind ideal für Orte, an denen Du Dich länger aufhältst und an denen Du vor allem gut sehen musst.

Wir haben für Dich mal jeden Raum abgeklappert und stellen Dir hier die schönsten und effektivsten Tageslichtlampen für jedes Zimmer vor:

 

Das Wohnzimmer

Da das Wohnzimmer auch als Raum zum Relaxen gilt, ist hierfür eine Tageslichtleuchte mit Dimmer perfekt. So kannst Du Dir nach Lust und Laune Dein Licht so einstellen, wie Du es gerade magst.

 

Tageslichtlampe Wohnzimmer

Das Esszimmer

Deine LED Tageslichtlampe ist im Esszimmer ideal über dem Esstisch angebracht. Hierfür eignen sich besonders Pendelleuchten. Da Du in diesem Zimmer wahrscheinlich besonders oft in den Tag startest, ist hier eine Tageslichtlampe, die gute Laune versprüht, optimal geeignet.

 

Tageslicht Pendelleuchte und Stehlampe MOVIL

Hängelampe Movil

Oder wie wäre es mit der etwas ausgefallener Hängelampe Movil?

Tageslicht Pendelleuchte MOVIL

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - mit Fernbedienung
  • - Lichtfarbe zwischen 2700 und 6500 Kelvin verstellbar

Pendelleuchte ZEN

Stell Dir zum Beispiel die Pendelleuchte ZEN über Deinem Esstisch vor:

Elegante Pendelleuchte ZEN

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - mit Fernbedienung
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 2700 und 6500 Kelvin verstellbar

 

Das Schlafzimmer

Im Schlafzimmer ist eine dimmbare Tageslichtlampe für die Decke Deine ideale Wahl. So kannst Du Dir abends eine gemütliche Atmosphäre zum Einschlafen einstellen und Dir genüsslich den Tag Revue passieren lassen. Und morgens startest Du dann in Deinen Tag mit dem ultimativen Wachmacher: einem erfrischend hellen Sonnenlicht!  

 

Tageslichtlampe Schlafzimmer

 

Unser Tipp: Du bist ein kleiner Morgenmuffel und kommst nur schwer aus dem Bett? Versuch es doch mal mit einem Tageslichtwecker. Mit der ultimativen Lichtdusche startest Du garantiert frisch und motiviert in den Tag!

Deckenleuchte SHOGUN

Stell Dir zum Beispiel die Tageslichtlampe SHOGUN funkelnd an Deiner Schlafzimmerdecke vor

Tageslicht Deckenleuchte SHOGUN

  • - 3 Jahre Garantie auf integriertes Leuchtmittel
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 3000 und 5500 Kelvin verstellbar

Deckenleuchte SAMURAI

Stell Dir zum Beispiel die Deckenleuchte SAMURAI funkelnd an Deiner Schlafzimmerdecke vor

Tageslichtlampe SAMURAI

  • - 3 Jahre Garantie auf integriertes Leuchtmittel
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 3000 und 5500 Kelvin verstellbar

 

oder aber auch die Tageslicht Stehlampe MOVIL.

Tageslicht Stehleuchte MOVIL

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 2700 und 6500 Kelvin verstellbar

 

Die Küche

In Deiner Küche ist ein gutes Tageslicht besonders wichtig. Denn immerhin kreierst Du hier leckere Köstlichkeiten und brauchst genügend Helligkeit, um auch zu sehen, was Du Dir so zurecht schnippelst. Du hast eine kleine Kücheninsel, über der Du punktuelles Licht gut gebrauchen kannst? Dann ist eine Hängeleuchte Deine optimale Tageslicht Küchenlampe!

 

Tageslichtlampen für Deine Küche

LED Tageslichtlampe DESIGNLINE

Die LED Pendelleuchte DESIGNLINE schenkt Dir zum Beispiel ein perfektes Küchen-Licht

Tageslicht Pendelleuchte DESIGNLINE

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Zwei drehbare Spots
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 2700 und 6500 Kelvin verstellbar

LED Pendelleuchte SKY

Hol Dir stylisches Licht mit der LED Pendelleuchte SKY

Haengelampe SKY mit Tageslicht

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Lichtfarbe stufenlos zwischen 2700 und 6500 Kelvin verstellbar

 

Du hast keine Kücheninsel und brauchst vielmehr ein Licht, dass den ganzen Raum erhellt? Dann ist die in der Lichtfarbe verstellbare Deckenlampe LIV perfekt geeignet.

Tageslicht Deckenleuchte LIV

  • - LED Leuchtmittel inklusive (5 Jahre Herstellergarantie)
  • - mit Dimmer und Fernbedienung
  • - Lichtfarbe von 2800 bis 6800 Kelvin verstellbar

Das Arbeitszimmer

Eine Tageslichtlampe für Dein Büro erhöht Deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit garantiert um ein Vielfaches. Für Dein Büro oder Dein Arbeitszimmer Zuhause sind Tageslichtleuchten wie geschaffen! Denn gerade die düsteren Wintermonate können einem ganz schön zu schaffen machen. Immerhin fährst Du im Dunkeln an die Arbeit und kommst oftmals auch im Dunkeln erst wieder zurück nach Hause.

Die Tage vergehen wie im Flug und bei vielen stehen fiese Winterdepressionen vor der Tür. Aber auch während den Sommermonaten ist eine Sonnenlicht Lampe nützlich, da sie die Mittagssonne ganz einfach ersetzt und Dir von morgens bis abends das volle Spektrum an Licht spendet.

 

Tageslichtlampe Arbeitszimmer

Tischleuchte DATA

Für Deinen Business-Schreibtisch eignet sich die Tageslicht Tischleuchte DATA perfekt! Mit 3 unterschiedlichen Lichtfarben, USB-Anschluss, Kalender, Alarm, Uhr und Temperaturanzeige ist sie wohl die ultimativste Hightech-Tischleuchte schlechthin.

Hightech Tischleuchte DATA in weiß

  • - LED Leuchtmittel inklusive
  • - Drei verschiedene Lichtfarben zwischen 3300 und 5500 Kelvin einstellbar
  • - mit Dimmer, Kalender, Alarm, Uhr, Temperaturanzeige und USB-Anschluss

Tischleuchte YOKO

Du brauchst nicht so viel Schnickschnack? Wie wäre es dann mit der dimmbaren Schreibtischlampe mit Tageslicht YOKO:

Schreibtischlampe YOKO in weiß

  • - LED inklusive
  • - 3 Stufen Touch-Dimmer

Das Badezimmer

Im Badezimmer sorgt eine helle Tageslichtlampe nicht nur für eine wohltuende Lichtdusche, sondern auch für das perfekte Licht für Dein morgendliches Styling. 

 

Tageslichtlampen für das Bad

 

Badleuchte TEANIA

Platziere zum Beispiel die Einbaustrahler TEANIA um Deinen Spiegel herum:

 

Runde Tageslicht Einbaustrahler TEANIA

 

Was bewirken Tageslichtlampen?

Stell Dir vor, das ganze Jahr über wäre es so dunkel wie über die Wintermonate. Oder noch schlimmer: es würde erst gar nicht richtig hell werden. Wir wären sicherlich depressiv, dauerhaft müde und schlecht gelaunt.

Tageslicht ist einfach essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Da die Sonne jedoch nicht immer dann scheinen kann, wenn wir es gerade brauchen, sind Sonnenlichtlampen einfach die ideale Alternative. Lichttherapie ist mittlerweile eine weit verbreitete und anerkannte medizinische Methode.

 

Tageslichtlampen als wahre Wundermittel

Eine Tageslichtlampe kann sowohl bei Depressionen, als auch bei Hautkrankheiten Wunder wirken. Außerdem helfen sie gegen Müdigkeit und fördern die Konzentration. Denn mit Einbruch des Tageslichts stoppt der Körper die Produktion des Schlafhormons Melatonin, was Dich aufweckt.  Außerdem wird das Hormon durch den Lichteinbruch abgebaut, was Dir Energie schenkt. Auch bei Vitamin D-Mangel ist eine Lichttherapie sehr zu empfehlen. Zudem ist eine Tageslichtleuchte eine Wohltat für Deine Augen und kann Deine Sehkraft verbessern.

 

Schlichte und elegante Lampen mit Tageslicht

 

Tageslichtlampe bei Depressionen


Eine Lichttherapie kann nicht nur speziell der berühmten Winterdepression entgegenwirken, sondern hilft auch im Allgemeinen gegen Depressionen. Eine Tageslichtlampe schenkt Dir auch dann Licht, wenn draußen kein Tageslicht herrscht. Im Sommer wirst Du oftmals schon von den ersten Sonnenstrahlen zärtlich geweckt und startest so den Tag voller Energie.

  •   Winterdepression ist keine Seltenheit

Im Winter hingegen ist  die Sonne meist noch nicht einmal aufgegangen, wenn Du an der Arbeit angekommen bist. Das Deinem Körper die Finsternis zu schaffen macht, versteht sich fast von alleine.

  •   Tageslicht fördert den Abbau von Melatonin

Startest Du Deinen Tag direkt mit ausreichend Tageslicht – egal ob künstlich oder natürlich – wird es dir garantiert besser gehen. Denn das Hormon Melatonin macht Dich nicht nur müde, sondern steht auch unter Verdacht, depressive Verstimmungen auszulösen. Tageslicht stoppt dieses Hormon und fördert den Abbau, weshalb Du gleich bessere Laune bekommst. Winterdepressionen sind übrigens nicht nur eine Trend-Erscheinung, sondern medizinisch bewiesen. Denn die Anzahl der Depressionskranken steigt in den Wintermonaten rasant an.

  •   Mediziner empfehlen eine Stunde Lichttherapie

Mediziner empfehlen eine Lichttherapie von eine Stunde bei einer Lichtstärke von 5 000 Lux. (Hier mehr über Lux erfahren) Eine normale Lampe hat übrigens eine Beleuchtungsstärke von 500 Lux, eine Tageslichtlampe erreicht gleich mal an die 5000 Lux. Um auch bei Deinen Tageslichtleuchten eine möglichst effiziente Beleuchtungsstärke, also eine hohe Lux-Zahl zu garantieren, ist es wichtig, dass Du Sonnenlichtlampen möglichst nah bei Dir stehen hast. Außerdem sollte die Lampe nicht von einem Stoffschirm oder ähnliches bedeckt sein.

 

Mit Tageslichtlampen besser aufstehen

 

Erfahrungen mit Tageslichtlampen

Viele unserer Freunde, Kunden und auch wir selbst haben den Tageslichtlampen Test gemacht und sind zu absoluten Fans geworden. Natürlich müssen die Lampen nicht in jedem Raum Zuhause angebracht werden. Es reicht zum Beispiel völlig aus, wenn Du das Zimmer, in dem Du Dich am öftesten aufhältst, mit einer Tageslichtleuchte ausstattest. Du wirst schnell merken, dass sich das künstliche Tageslicht für Deine Sinneszellen kaum zum Natürlichen hin unterscheidet.

Das bringen Tageslichtlampen wirklich!

Die Helligkeit und das volle Spektrum an Farbnuancen des Sonnenlichts erfrischt Dein Gemüt und löst klammheimlich Glückshormone bei Dir aus. Sollte gerade ein schöner Tag draußen herrschen, wirst Du mit einer Sonnenlicht Lampe keinen Unterschied merken, wenn Du aus dem Fenster herausschaust und Dir das Zimmer ansiehst, in dem Du Dich gerade befindest. Unsere Erfahrung mit Tageslichtleuchten ist auch, dass wir beinahe das Zeitgefühl im Büro verlieren, da hier dauerhaft Tageslicht scheint. Wir sind weniger müde und dafür fitter und konzentrierter. Überzeuge Dich selbst und mache auch Du den Tageslichtleuchten Test!

 

Tageslichtlampen beim Arbeiten

 

Die besten Tageslichtlampen

Die Auswahl an Tageslichtlampen im Internet ist riesig. Natürlich haben wir von Lumizil in unserem Lampen Onlineshop nur die besten Tageslichtlampen für Dich herausgefiltert. Die extra Portion Sonnenlicht erhältst Du natürlich nicht unter den normalen Leuchten-Seiten, sondern speziell in der Kategorie Tageslichtlampen. Mit diesen Leuchten kannst Du garantiert nichts falsch machen und Dich auf schöne, sonnig-helle Stunden freuen! Dennoch möchten wir Dir gerne die Top 3 unsere Kunden-Lieblinge und somit die beliebsten Tageslichtleuchten in unserem Lampen Onlineshop vorstellen:

Tageslichtlampen – auf was muss ich achten?

Tageslichtleuchten unterscheiden sich im Grunde genommen von den Leuchtmitteln, der Dimmbarkeit und der Farbtemperatur. Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, welches Leuchtmittel für Dich das Richtige ist, schau Dir doch einmal in unserem Lampenlexikon die Vor- und Nachteile von Energiesparlampe, Halogenlampen und LEDs an.  

  •   Mindestens 5300 Kelvin

Möchtest Du eine dimmbare Tageslichtlampe, die nicht dauerhaft kaltes und sehr helles Licht ausstrahlt, solltest Du auf unsere Produktbeschreibung achten. Denn zum Beispiel nicht alle LEDs sind dimmbar. Dafür kannst Du sie oftmals in ihrer Lichtfarbe verstellen und sie haben einen viel geringeren Energieverbrauch als andere Leuchtmittel. Außerdem solltest Du darauf achten, dass Tageslichtleuchten mindestens eine Farbtemperatur von 5300 Kelvin haben. Um dauerhaft eine optimale Helligkeit zu erreichen, ist es natürlich auch wichtig, die Lampe regelmäßig zu reinigen. Außerdem sollte das Tageslicht-Leuchtmittel nicht von einem Lampenschirm aus Stoff, Kunststoff oder einem anderen Material überhangen sein, sodass die Lichtstrahlen ungehindert durchdringen können.

 

Tageslichtlampe für deinen Arbeitsplatz

 

Wie effizient sind Tageslichtlampen für den Arbeitsplatz?

Ein Tageslichtlampen Test hat herausgefunden, dass auch wenn Tageslichtleuchten erst einmal teurer, als „normale“ Lampen sind, sie doch einen erheblichen Mehrwert für das Unternehmen bringen und die Mehrkosten schnell decken.  

40 Stunden im Jahr geschenkt

Angenommen die Mitarbeiter können sich durch das Tageslicht am Arbeitsplatz täglich nur zehn Minuten länger und besser als sonst konzentrieren, ist das in einer Woche fast eine Stunde. Das sind in einem Jahr über 40 Stunden, genauer gesagt 43,333 Stunden. Also mehr als eine komplette Vollzeit-Arbeitswoche pro Mitarbeiter von denen das Unternehmen jährlich profitiert. Bei einem durchschnittlichen Gehalt von 2 500 € brutto und einem Unternehmen von 30 Mitarbeitern, würden also jährlich über 20 300 € zusammenkommen, die das Unternehmen einspart.

Du hast noch Fragen zu Tageslichtlampen oder hast selbst ein Unternehmen und möchtest gern auf Tageslichtleuchten umrüsten? Dann ruf uns an unter 0561 - 941 882 39, schreib uns eine Whatsapp an die 0176 - 156 110 11 oder schick uns eine E-Mail. Wir freuen uns auf Dich und helfen Dir gerne weiter!


Weitere Themen:

Schwarze Pendellampe über Esstisch
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6 Comments, RSS

  1. Claudia 27. Dezember 2017 @ 14:50

    Hallo, ich würde gern für das Zimmer meiner Tochter ein Tageslichtpanel oder eine vergleichbare Lampe kaufen, die ich an ihrer Dachschräge befestigen und dann in ein Fenster „ verwandeln“ kann!
    Was würdet ihr mir da empfehlen ?

    • Sabrina 4. Januar 2018 @ 8:36

      Hallo liebe Claudia, mit unserem Deckenpanel LIV WOLKE (einfach anklicken um zur Lampe zu gelangen) hast du eine tolle Fenster-Optik. Außerdem hast du mit einer Farbtemperatur von bis zu 6800 Kelvin eine optimale Tageslichtfunktion. Und wenn du es mal nicht so hell für deine Tochter möchtest, kannst du die Farbtemperatur auch einfach bis zu 2300 Kelvin dimmen. Wenn du noch Fragen hast, immer her damit! 🙂 Viele Grüße, Sabrina von Lumizil

  2. Busch 20. November 2017 @ 9:38

    Ich möchte mir eine möglichst schlichteTageslichtlampe als Stehlampe kaufen. Gibt es Lampen, die sowohl eine gemütliche Atmosphäre im Wohnzimmer ausstrahlen können , aber auch gleichzeitig als Arbeitsleuchte verwendet werden kann?
    Mit freundlichen Grüßen
    F. Busch

    • Sabrina 30. November 2017 @ 17:29

      Hallo Frau Busch,
      in Ihrem Fall eignet sich eine dimmbare Stehlampe besonders gut. Die LED-Stehleuchte BAXTER zum Beispiel können Sie von warmweißen 3000 Kelvin für gemütliche Stunden bis zu tageslichtweißen 6000 Kelvin dimmen. Dank des separaten Uplighter und Lesearm können Sie Ihre Licht so steuern, wie Sie es gerade brauchen. Hier: https://goo.gl/R2azYC haben Sie eine noch größere Auswahl an Stehlampen mit Tageslicht.
      Alles Liebe!
      Sabrina von Lumizil

  3. Hans 9. Februar 2017 @ 16:35

    Ich benutze auch seit ca. 1 Monat eine Tageslichtlampe.
    Ich muss sagen, ich fühle mich schon etwas aktiver und allgemein besser.

    Meine hat dafür aber auch in etwa 120 Euro gekostet. Denke da ist das Geld aber gut angelegt 🙂

  4. Sven 26. Januar 2017 @ 13:49

    Habe mir vor ein paar Tagen eine bei amazon bestellt hat so um die letzte60 Euro Gekostet wenn ich stimmungsschwankungen habe mach ich sie m2 Stünden nebenbei an Und mir geht es gleich viel besser.

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